Video-Workout - Seite 3 - FunctionFit Blog

Video-Workout: Der ganze Körper mit dem Resistance Band

2. Juli 20212. Juli 2021Tine

Unsere 3 Anfängerübungen mit dem elastischen Band. Therabänder oder Resistancebänder sind ein sehr gutes Trainingsmittel. Sie sind leicht, sie kosten nicht viel und sie lassen sich überall einsetzen und integrieren.…Weiterlesen…Video-Workout: Der ganze Körper mit dem Resistance Band

Video-Workout: After-Work Cool-Down

10. Juni 202124. Juni 2021Tine

Unsere 3 besten Übungen für ein effektives Bauchtraining nach einem heißen Tag. Wenn man am Bauch abnehmen möchte, genügen reine Bauchübungen nicht. Die Muskelgruppe ist viel zu klein um genügend…Weiterlesen…Video-Workout: After-Work Cool-Down

Abnehmen Muskeln Personal Training Video-Workout

Express-Workout: Dynamic-Moves

1. Juni 202124. Juni 2021Tine

Unsere 6 besten Übungen für ein schnelles, effizientes Training für den ganzen Körper. Um ein paar der ganz wesentlichen sportlichen Ziele zu erreichen ist oft ein Training für den gesamten…Weiterlesen…Express-Workout: Dynamic-Moves

Kniebeschwerden Video-Workout

Video-Workout: Bewegliche Knie

24. Mai 202123. Juni 2021Tine

Unsere 3 besten Übungen für starke, schmerzfreie Knie. Im Winter vor einem Jahr hat es mich erwischt. Aus heiterem Himmel begann mein Knie zu schmerzen. Es fing allmählich an bis…Weiterlesen…Video-Workout: Bewegliche Knie

Allgemein Fitness Studio Lifestyle Personal Training Smart Fitness Video-Workout

Dein Start in die Sommerfitness ist jetzt!

24. Mai 202122. Juni 2021Tine

FunctionFit hat das beste Angebot der Stadt: smart, ohne Bindung, günstig, effektiv und so persönlich wie nirgends! Die Pandemie hat uns alle zum Einhalten gezwungen und die Fitness Studios waren…Weiterlesen…Dein Start in die Sommerfitness ist jetzt!

Allgemein Onlinefitness Personal Training Video-Workout

Keine Ausreden: Training bei schlechtem Wetter

13. Mai 202122. Juni 2021Tine

Unser Ratgeber: So machst du dich unabhängig vom Wetter und legst den inneren Schweinehund an die Leine. Kennst du das? Endlich hast du dich aufgerafft mit einem Training zu beginnen.…Weiterlesen…Keine Ausreden: Training bei schlechtem Wetter

Video-Workout

Video-Workout: BauchBeinePo mit der Matte

5. Mai 20215. Mai 2021Tine

5 unserer Lieblingsübungen für eure Lieblings-Zone. Heute stellen wir dir noch ein paar effektive Übungen für die so genannte Problemzone ‘Bauch-Beine-Po’ vor. Für die Übungen brauchst du keine Gewichte. Wir…Weiterlesen…Video-Workout: BauchBeinePo mit der Matte

Video-Workout

Video-Workout: Toega – Was verbirgt sich dahinter?

4. Mai 202123. Juni 2021Tine

Wir stellen das Training und drei Übungen vor. Toega Das Wort setzt sich zusammen aus Yoga und dem englischen Begriff für Zehen: Toe. Wir alle wissen, dass Yoga große Effekte…Weiterlesen…Video-Workout: Toega – Was verbirgt sich dahinter?

Video-Workout

Video-Workout: Bauch-Beine-Po-Balance

29. April 202129. April 2021Tine

Drei Übungen zur Stärkung der Beinmuskulatur und Verbesserung des Gleichgewichts. Die Bauchmuskulatur trainiert immer dann mit, wenn man Übungen macht die mit dem Gleichgewicht zu tun haben. Selbst dann wenn…Weiterlesen…Video-Workout: Bauch-Beine-Po-Balance

Video-Workout

Video Workout: Bauch, Beine, Po-Training mit einem Stuhl

27. April 202127. April 2021Tine

Drei einfache Übungen für Zuhause. Heute stellen wir dir 3 einfache Übungen vor, die du mit einem stabilen Stuhl und deinem eigenen Körpergewicht machst. Du benötigst darüber hinaus keine Gewichte.…Weiterlesen…Video Workout: Bauch, Beine, Po-Training mit einem Stuhl

Kategorie: Video-Workout

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Video-Workout: After-Work Cool-Down

Express-Workout: Dynamic-Moves

Video-Workout: Bewegliche Knie

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Keine Ausreden: Training bei schlechtem Wetter

Video-Workout: BauchBeinePo mit der Matte

Video-Workout: Toega – Was verbirgt sich dahinter?

Video-Workout: Bauch-Beine-Po-Balance

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