Allgemein Muskeln

Ratgeber: Muscle Memory – Die Erinnerungsfunktion unserer Muskeln

Wie du einen tollen Effekt für dich nutzbar machst Ganz egal ob Profisportler*in oder Freizeittrainierende*r: Aus den unterschiedlichsten Gründen wird jeder einmal zu einer Fitnesspause gezwungen. Das kann schon einfach…Weiterlesen…Ratgeber: Muscle Memory – Die Erinnerungsfunktion unserer Muskeln

Allgemein Gesundheit Muskeln Rückenbeschwerden Schmerzen

Regelmäßiges Krafttraining: 10 Gründe, warum du es tun solltest

Muskeltraining für alle Lebenslagen – Unser Ratgeber. Umfragen haben ergeben, dass ein trainierter und wohlproportionierter Körper als attraktiv und jünger empfunden wird. Eine gute Muskulatur wirkt sich also nicht nur…Weiterlesen…Regelmäßiges Krafttraining: 10 Gründe, warum du es tun solltest