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Energie-Kick im Frühling: Rezept&Ratgeber

Fitness-Boost Gemüse Grün auf den Tisch Im Frühjahr verändert sich einiges in unserem Körper. So langsam werden auch unsere Systeme wieder hochgefahren und wir werden für einen schönen, langen Sommer…Weiterlesen…Energie-Kick im Frühling: Rezept&Ratgeber

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Milch: Gesund oder ungesund? Unser Ratgeber

Sportlergetränk oder Krankmacher? Was steckt dahinter? Muskeln werden oft mit Milch in Verbindung gebracht. Schon immer wurde den Kindern gesagt, trink deine Milch, dann wirst du gesund und stark. Aber…Weiterlesen…Milch: Gesund oder ungesund? Unser Ratgeber

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6 wichtige Funktionen von Protein im Körper

Proteine sind sehr, sehr wichtige Baustoffe unseres Körpers. Wir bestehen zu weiten Teilen aus Protein und Wasser. Es ist absolut notwendig Proteine mit der Nahrung aufzunehmen. Proteine werden für viele…Weiterlesen…6 wichtige Funktionen von Protein im Körper