Stress

Wie Haustiere unsere Gesundheit beeinflussen

15. März 202215. März 2022Tine

Wie uns unsere Lieblingsvierbeiner gesund und auf Trab halten. Wenn unser Vierbeiner nicht gerade wieder unsere Lieblingsschuhe zerkaut oder sich beim Spaziergang in der dreckigsten Pfütze wälzt, erweist sich ein…Weiterlesen…Wie Haustiere unsere Gesundheit beeinflussen

Gesundheit Herz-Kreislauf-System

Ratgeber: Unsere besten Übungen für richtiges Atmen

23. November 202123. November 2021Tine

Einmal tief Luftholen bitte. Wir müssen atmen. Unser Körper ist darauf angewiesen, dass wir uns durchgehend mit Sauerstoff versorgen. Zum Glück müssen wir über unsere Atmung nicht nachdenken denn auch…Weiterlesen…Ratgeber: Unsere besten Übungen für richtiges Atmen

Allgemein Gesundheit Gewicht reduzieren Lifestyle Migräne

Ratgeber: Body and Mind Balance

1. November 20211. November 2021Tine

Gründe verstehen heisst Ursachen erkennen. In eigener Sache. AM 24. November ist es wieder soweit und wir starten in unser vierwöchiges Body und Mind Balance Programm. Worum geht es dabei?…Weiterlesen…Ratgeber: Body and Mind Balance

Abnehmen Gesunde Ernährung Gesundheit Gewicht reduzieren Lifestyle Migräne Personal Training Schmerzen

Endlich abnehmen: Melde dich an zu unserem 14-tägigen Erfolgs-Programm

9. August 20219. August 2021Tine

In eigener Sache: JETZT ERFOLGREICH DIE PFUNDE PURZELN LASSEN. Ich glaube viele von uns kennen das Problem. Man trainiert und trainiert und hat gleichzeitig schon das Essen deutlich reduziert. Man…Weiterlesen…Endlich abnehmen: Melde dich an zu unserem 14-tägigen Erfolgs-Programm

Allgemein Lifestyle

Ratgeber: Dein Einstieg in die Meditation

4. August 20214. August 2021Tine

So kannst du Meditation für dich nutzen. Meditation ist für viele Menschen ein nicht mehr wegzudenkender Teil ihres Lebens. Meditation ist weit mehr als ein bloßes Ritual und gewinnt ständig…Weiterlesen…Ratgeber: Dein Einstieg in die Meditation

Abnehmen Ernährungstipps Fitness Studio Gesunde Ernährung Gesundheit Stoffwechsel

Hormone: Das Zünglein auf der Waage

22. Juli 202122. Juli 2021Tine

Hormone regeln uns und unser Leben. Auch wie wir zunehmen oder abnehmen. Unser Ratgeber. Hormone regeln elementare Abläufe in unserem Körper. Hormone beeinflussen unsere Leistungsfähigkeit, unsere Gefühlswelt, unseren Schlaf und…Weiterlesen…Hormone: Das Zünglein auf der Waage

Abnehmen Gesundheit Gewicht reduzieren Lifestyle Schmerzen

Seminar: Die Anti-Stress-Diät

17. Juni 202122. Juli 2021Tine

Erfolgreich Stress reduzieren und abnehmen. Erfolgreich Stress reduzieren und abnehmen, das sind zwei große Wünsche, die wahrscheinlich viele von uns teilen. Da macht man nun schon alles richtig. Ein regelmäßiges…Weiterlesen…Seminar: Die Anti-Stress-Diät

Allgemein Gesundheit Herz-Kreislauf-System Migräne Muskeln Schmerzen

PME – Fitness für die Seele

3. Juni 202124. Juni 2021Tine

Unser Ratgeber zur progressive muscle relaxation. Tiefenentspannung für Körper und Geist. Ein gutes Training soll Muskulatur aufbauen und somit fit machen und beim Abnehmen unterstützen. Ein gutes Training soll das…Weiterlesen…PME – Fitness für die Seele

Allgemein Gesundheit Lifestyle

Dein Biorhythmus – deine beste Zeit für ein Training

28. März 202123. Juni 2021Tine

Sollten wir uns für ein effektives Training nach unserer inneren Uhr richten? Unser Ratgeber. Sind wir zu jedem Moment des Tages gleich leistungsstark oder unterliegen wir einem Rhythmus, den wir…Weiterlesen…Dein Biorhythmus – deine beste Zeit für ein Training

Allgemein Ernährungstipps Gesunde Ernährung Gesundheit Lifestyle Stoffwechsel Vitamine

Gesundes Haar, schöne Haut und Fingernägel: Unser Ratgeber

20. März 202123. Juni 2021Tine

Schönheit beeinflussen ist möglich! Schönes, kräftiges und volles Haar ist von je her ein Symbol für körperliche Gesundheit. Wie aber kommt es, dass wir plötzlich Haare verlieren und was kann…Weiterlesen…Gesundes Haar, schöne Haut und Fingernägel: Unser Ratgeber

Schlagwort: Stress