Herz-Kreislauf-System

Wie Haustiere unsere Gesundheit beeinflussen

15. März 202215. März 2022Tine

Wie uns unsere Lieblingsvierbeiner gesund und auf Trab halten. Wenn unser Vierbeiner nicht gerade wieder unsere Lieblingsschuhe zerkaut oder sich beim Spaziergang in der dreckigsten Pfütze wälzt, erweist sich ein…Weiterlesen…Wie Haustiere unsere Gesundheit beeinflussen

Allgemein Gesundheit Herz-Kreislauf-System Lifestyle Muskeln Rückenbeschwerden Schmerzen

Sedentäres Verhalten (2) Bewegungspause

27. Februar 202227. Februar 2022Tine

Mach mit uns eine Bewegungspause um dein Wohlbefinden zu verbessern. In dem letzten Blogeintrag haben wir uns mit dem sedentären Verhalten beschäftigt und konnten uns einen allgemeinen Überblick verschaffen. Wie…Weiterlesen…Sedentäres Verhalten (2) Bewegungspause

Allgemein Gesundheit Herz-Kreislauf-System Lifestyle Rückenbeschwerden

Bewegungsmangel: Sedentäres Verhalten (1)

23. Februar 202223. Februar 2022Tine

Erfahre mehr darüber was sedentäre Verhaltensweisen bewirken und wie man ihnen entgegenwirken kann. Es ist immer wieder auffällig wie viel Zeit am Tag der Mensch sitzend verbringt. Diese Manier bezeichnet…Weiterlesen…Bewegungsmangel: Sedentäres Verhalten (1)

Gesundheit Herz-Kreislauf-System

Ratgeber: Unsere besten Übungen für richtiges Atmen

23. November 202123. November 2021Tine

Einmal tief Luftholen bitte. Wir müssen atmen. Unser Körper ist darauf angewiesen, dass wir uns durchgehend mit Sauerstoff versorgen. Zum Glück müssen wir über unsere Atmung nicht nachdenken denn auch…Weiterlesen…Ratgeber: Unsere besten Übungen für richtiges Atmen

Herz-Kreislauf-System Video-Workout

Video-Workout: Cardio

8. November 20218. November 2021Tine

Ein kurzes, intensives Herzkreislauftraining. Die Temperaturen fallen und die Tage werden wieder merklich kürzer. Du hast das Gefühl du bist durchgehend müde und weniger fit? Du fühlst dich abgeschlagen und…Weiterlesen…Video-Workout: Cardio

Fitness Studio Herz-Kreislauf-System Video-Workout

Video-Workout: Cardio für Einsteiger

18. Oktober 202118. Oktober 2021Tine

Ein Ausdauertraining für alle, die es einmal probieren wollen. Als heutiges Video Training haben wir zwei Übungen aus dem Bereich Ausdauer für euch vorbereitet. Ein Ausdauertraining im Herbst hilft auf…Weiterlesen…Video-Workout: Cardio für Einsteiger

Allgemein Gesundheit Herz-Kreislauf-System Migräne Muskeln Schmerzen

PME – Fitness für die Seele

3. Juni 202124. Juni 2021Tine

Unser Ratgeber zur progressive muscle relaxation. Tiefenentspannung für Körper und Geist. Ein gutes Training soll Muskulatur aufbauen und somit fit machen und beim Abnehmen unterstützen. Ein gutes Training soll das…Weiterlesen…PME – Fitness für die Seele

Gesundheit Gewicht reduzieren Herz-Kreislauf-System Kraftausdauertraining Muskeln

Abnehmen mit Jogging: So geht es richtig

19. Mai 202122. Juni 2021Tine

Unser Ratgeber: Vermeide diese 5 Anfängerfehler. Das Wetter wird besser und die Temperaturen steigen. Viele von uns haben vielleicht in der Zwischenzeit einen etwas sorgenvollen Blick auf die Waage geworfen…Weiterlesen…Abnehmen mit Jogging: So geht es richtig

Abnehmen Gewicht reduzieren Herz-Kreislauf-System Kraftausdauertraining Muskeln Sportarten

Wer die Wahl hat: Ratgeber damit Training nicht zur Qual wird

26. März 202123. Juni 2021Tine

Dein Pfadinder durch den Dschungel der Trainingsmöglichkeiten. Jede Frau und jeder Mann, der darüber nachdenkt mit Sport zu beginnen tut dies aus einem guten Grund. Entweder gefällt einem die Figur…Weiterlesen…Wer die Wahl hat: Ratgeber damit Training nicht zur Qual wird

Abnehmen Gewicht reduzieren Herz-Kreislauf-System Muskeln Personal Training

Training mit dem Handtuch

14. März 202123. Juni 2021Tine

Ein Home-Workout: Unsere knackigsten Übungen. Im Augenblick sind die allermeisten Fitnessstudios noch geschlossen und das Wetter ist so schlecht, dass man sich auch nicht unbedingt draußen bewegen möchte. Doch was…Weiterlesen…Training mit dem Handtuch

Kategorie: Herz-Kreislauf-System