Dehnen Faszien Personal Training Rückenbeschwerden Schmerzen Video-Workout

Tina‘s Workout: Übungsanleitung für den Rücken

Ein Training, wenn der untere Rücken schmerzt. Viele Menschen klagen über Rückenschmerzen und besonders über Schmerzen im unteren Rücken, also rund um die Bandscheibe herum. Meine Aufgabe als Personal Trainer…Weiterlesen…Tina‘s Workout: Übungsanleitung für den Rücken

Abnehmen Ernährungstipps Gesunde Ernährung Gesundheit Gewicht reduzieren Kraftausdauertraining Muskeln Sportarten Stoffwechsel

Unser Guide: Ernährungsplan zum Kraft-Ausdauer-Training

Das richtige Essen für ein Kraft-Ausdauer-Training im Vergleich zu anderen Trainingsformen. Viele Menschen glauben, dass sie schon eine ganze Menge über gesunde und bewußte Ernährung wissen und beherzigen. Die Praxis…Weiterlesen…Unser Guide: Ernährungsplan zum Kraft-Ausdauer-Training