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Video-Workout: BauchBeinePo mit der Matte

5. Mai 20215. Mai 2021Tine

5 unserer Lieblingsübungen für eure Lieblings-Zone. Heute stellen wir dir noch ein paar effektive Übungen für die so genannte Problemzone ‘Bauch-Beine-Po’ vor. Für die Übungen brauchst du keine Gewichte. Wir…Weiterlesen…Video-Workout: BauchBeinePo mit der Matte

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Video-Workout: Toega – Was verbirgt sich dahinter?

4. Mai 20214. Mai 2021Tine

Wir stellen das Training und drei Übungen vor. Toega Das Wort setzt sich zusammen aus Yoga und dem englischen Begriff für Zehen: Toe. Wir alle wissen, dass Yoga große Effekte…Weiterlesen…Video-Workout: Toega – Was verbirgt sich dahinter?

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Video-Workout: Bauch-Beine-Po-Balance

29. April 202129. April 2021Tine

Drei Übungen zur Stärkung der Beinmuskulatur und Verbesserung des Gleichgewichts. Die Bauchmuskulatur trainiert immer dann mit, wenn man Übungen macht die mit dem Gleichgewicht zu tun haben. Selbst dann wenn…Weiterlesen…Video-Workout: Bauch-Beine-Po-Balance

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Video Workout: Bauch, Beine, Po-Training mit einem Stuhl

27. April 202127. April 2021Tine

Drei einfache Übungen für Zuhause. Heute stellen wir dir 3 einfache Übungen vor, die du mit einem stabilen Stuhl und deinem eigenen Körpergewicht machst. Du benötigst darüber hinaus keine Gewichte.…Weiterlesen…Video Workout: Bauch, Beine, Po-Training mit einem Stuhl

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Video-Workout: Bauch-Beine-Po und Hüfte

25. April 202125. April 2021Tine

3 tolle Übungen, die den ganzen Körper straffen und beweglich machen. In unserem heutigen Video Workout verbinden wir wieder das Training verschiedener Körperbereiche. Mit diesen drei Übungen kannst du deine…Weiterlesen…Video-Workout: Bauch-Beine-Po und Hüfte

Ernährungstipps Gesunde Ernährung Gesundheit Video-Workout

5 Minuten-Video: 10 Regeln für eine gesunde Ernährung

22. April 202122. April 2021Tine

Abnehmen beginnt im Kopf und bei der gesunden Ernährung. Wir verraten dir, wie es geht. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat zehn einfache Regeln festgelegt, die den Weg weisen zu…Weiterlesen…5 Minuten-Video: 10 Regeln für eine gesunde Ernährung

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Video Workout: Bauch-Beine-Po auf der Matte

22. April 202122. April 2021Tine

Drei wirkungsvolle Übungen für das Wohnzimmer-Training. Da sind wir wieder, mit einem unserer absoluten Lieblingsthemen, dem Training von Bauch, Beinen und Po. Wir haben hier im Blog schon einige Trainings…Weiterlesen…Video Workout: Bauch-Beine-Po auf der Matte

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Video Workout und Ratgeber: Unterarme

21. April 202121. April 2021Tine

Warum es essentiell wichtig ist die Muskeln der Unterarme zu stärken. Unsere 4 besten Übungen und Hintergrundwissen Wenn man über Training nachdenkt, so fallen einem sofort die immergleichen Muskelgruppen ein.…Weiterlesen…Video Workout und Ratgeber: Unterarme

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Video Workout: Nackenschmerzen beheben und den Bauch trainieren

19. April 202119. April 2021Tine

Das perfekte Home-Office-Training: 4 Übungen, die BauchBeinePo gleich mittrainieren. Kann das überhaupt sein? Ergibt es überhaupt einen Sinn? Der Nacken schmerzt und kneift vom vielen Sitzen im Home-Office. Viele von…Weiterlesen…Video Workout: Nackenschmerzen beheben und den Bauch trainieren

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Video Workout: Ganzkörper Straffung

17. April 202117. April 2021Tine

Ein Workout für Zuhause: 6 effektive Übungen. Heute zeigen wir dir 6 einfache aber effektive Übungen, die du jederzeit zu Hause durchführen kannst. Du benötigst dafür Gewichte, wie zum Beispiel…Weiterlesen…Video Workout: Ganzkörper Straffung

Kategorie: Video-Workout

Video-Workout: BauchBeinePo mit der Matte

Video-Workout: Toega – Was verbirgt sich dahinter?

Video-Workout: Bauch-Beine-Po-Balance

Video Workout: Bauch, Beine, Po-Training mit einem Stuhl

Video-Workout: Bauch-Beine-Po und Hüfte

5 Minuten-Video: 10 Regeln für eine gesunde Ernährung

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