Video-Workout: Schöne Oberschenkel
Ein Expresstraining im Liegen für schlanke Beine.
Wir beginnen das neue Jahr mit einem kleinen Kurztraining für schlanke Oberschenkel.
Die beiden Übungen finden in der Seitenlage statt. Du benötigst also eine Gymnstikmatte oder ein Handtuch.
Gönne dir die kurze Auszeit gern am offenen Fenster!
Im FunctionFit Blog findest du viele weitere tolle Trainingsvideos.
Wenn dir etwas Spezielles fehlt, nimm gern Kontakt zu uns auf und wir drehen dein Wunsch-Training.
Auf die Plätze, fertig, los!
Wenn du die Übungen etwas erschweren möchtest, kannst du einfach ein elastisches Gymnastikband hinzu nehmen oder auch eine zusammen geknotete Feinstrumpfhose oder ein Thera-Band.
Wir wünschen Euch ein erfolgreiches, gesundes und fittes neues Jahr.
Be FunctionFit!
