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Sedentäres Verhalten (2) Bewegungspause

Mach mit uns eine Bewegungspause um dein Wohlbefinden zu verbessern. In dem letzten Blogeintrag haben wir uns mit dem sedentären Verhalten beschäftigt und konnten uns einen allgemeinen Überblick verschaffen. Wie…Weiterlesen…Sedentäres Verhalten (2) Bewegungspause

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Gesunde Ernährung: Der FunctionFit Saison-Ratgeber

Saisonale Ernährung im Oktober Die Tage werden kürzer und die Abende deutlich kälter. Jetzt ist die Saison für Waldpilze, Äpfel, Quitten, Nüsse, Kürbis, Wurzelgemüse, Kohl und knackfrische Salate vom Bauern.…Weiterlesen…Gesunde Ernährung: Der FunctionFit Saison-Ratgeber