Februar 2021

Happy Feet: 9 Übungen für fitte Füße

28. Februar 202123. Juni 2021Tine

9 einfache Übungen, die Deine Gelenke auf den Sommer vorbereiten. Das Frühjahr kündigt sich an und die schönste Zeit für viele Frauen steht vor der Tür. Wir steigen aus den…Weiterlesen…Happy Feet: 9 Übungen für fitte Füße

Abnehmen Ernährungstipps Gesunde Ernährung Gewicht reduzieren Stoffwechsel

Saure Super-Power: Apfelessig

27. Februar 202123. Juni 2021Tine

Unser Ratgeber zum Küchenwunder. Apfelessig ist ein Produkt, welches in Vergessenheit geraten ist. Dabei kann der Küchenhelfer eine ganze Menge. Wir stellen hier vor, was die Apfel-Power alles möglich macht-…Weiterlesen…Saure Super-Power: Apfelessig

Abnehmen Allgemein Ernährungstipps Gesundheit Muskeln

Tee: Fitness aus der Tasse

27. Februar 202123. Juni 2021Tine

Unser Ratgeber: Warum Tee so gesund ist und was Tee für Deine Fitness tut. Das beliebte Aufgußgetränk ist jedem bekannt und es wird auf der ganzen Welt genossen. In England…Weiterlesen…Tee: Fitness aus der Tasse

Gesundheit Muskeln Sportarten

5 Übungen für kräftige Handgelenke

27. Februar 202123. Juni 2021Tine

Unsere 5 besten Übungen. Handgelenke trainieren: Warum ist das eigentlich wichtig? Wenn wir an Training denken dann fallen uns als Erstes immer der Bauch, die Beine und der Po ein.…Weiterlesen…5 Übungen für kräftige Handgelenke

Rezepte

Rezept: Linsensalat mit gebratenen Äpfeln

26. Februar 202124. Juni 2021Tine

Eiweißpower mit Vitamin-Einlage Linsen sind ein richtig guter Eiweißlieferant. Hier kommt ein Rezept, welches wieder einmal jahreszeitliches, lokales Gemüse beinhaltet und Dir richtig viele gute Nährstoffe bringt. Es ist auch…Weiterlesen…Rezept: Linsensalat mit gebratenen Äpfeln

Muskeln Sportarten

5 Trainertipps: Schöne Brustmuskeln & schönes Dekolleté

25. Februar 202123. Juni 2021Tine

Unsere 5 besten Trainertipps für Übungen zuhause. Der Brustmuskel ist einer unserer größeren Muskeln, daher lohnt es sich ihn zu trainieren um ein schönes, glattes Dekolleté zu bekommen. Immerhin ist…Weiterlesen…5 Trainertipps: Schöne Brustmuskeln & schönes Dekolleté

Rezepte

Rezept: Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne

24. Februar 202125. Juni 2021Tine

Ein jahreszeitliches Gemüse mit italienischem Flair. In diesem Rezept geht es um die schnelle, sehr einfache aber gesunde Küche. Der Rosenkohl ist ein jahreszeitliches Gemüse und verfügt über grüne Blätter.…Weiterlesen…Rezept: Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne

Abnehmen Gewicht reduzieren Sportarten

Voll im Trend: Slacklining und Rebounding

24. Februar 202123. Juni 2021Tine

Wie Slacklining und andere Bewegungs-Trends Deine Venen auf Hochglanz bringen. Schöne Beine sind das erklärte Ziel vor jedem Sommer. Jetzt ist die Zeit daran zu denken. Aber was tun, wenn…Weiterlesen…Voll im Trend: Slacklining und Rebounding

Abnehmen Muskeln

Schöne, glatte, straffe Haut – allein durch Bewegung

23. Februar 202123. Juni 2021Tine

Wie Bewegung sie uns (zurück)-schenkt. Junge, schöne glatte, straffe Haut – das möchten wir alle gerne haben. Niemand möchte Orangenhaut oder schlaffe Hautpartien. Aber stimmt es, dass Training dagegen wirkt…Weiterlesen…Schöne, glatte, straffe Haut – allein durch Bewegung

Abnehmen Gesundheit Gewicht reduzieren Herz-Kreislauf-System

Fit und schneller schlank: Morning Moves

22. Februar 202123. Juni 2021Tine

Unser Ratgeber für die Fitness am Morgen. Wir kennen alle den Begriff ‘Frühsport’ aber was hat es damit auf sich? Welche Vorteile hat denn Bewegung, gleich am Morgen? Der Sport,…Weiterlesen…Fit und schneller schlank: Morning Moves

Monat: Februar 2021

Happy Feet: 9 Übungen für fitte Füße

Saure Super-Power: Apfelessig

Tee: Fitness aus der Tasse

5 Übungen für kräftige Handgelenke

Rezept: Linsensalat mit gebratenen Äpfeln

5 Trainertipps: Schöne Brustmuskeln & schönes Dekolleté

Rezept: Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne

Voll im Trend: Slacklining und Rebounding

Schöne, glatte, straffe Haut – allein durch Bewegung

Fit und schneller schlank: Morning Moves

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