Skip to content
  • Emailinfo@functionfit.de
  • Facebook
  • Instagram
  • E-Mail
  • Emailinfo@functionfit.de
  • Facebook
  • Instagram
  • E-Mail
FunctionFit Blog

FunctionFit Blog

Fitness und Lifestyle Blog

  • Home
  • Rezepte
  • Video-Workouts
  • Über uns
    • Konzept
    • FunctionFit Partners
    • Member Of FunctionFit
    • Online Training
    • Probetraining vereinbaren
  • Mitgliedschaft
  • Unsere Clubs
    • Club Berlin
    • Club Vellmar
  • Recht
    • Impressum
    • AGB
    • Datenschutz
Search
  1. Home
  2. View all posts by Tine
  3. (Page 6)

Autor: Tine

Hallo, mein Name ist Christine, alias Tine. Bewegung und Fitness bestimmen schon lange mein Leben. Ursprung war das klassische Ballett, dem ich viele Jahre gewidmet und mich auf einigen Bühnen 'ausgetobt' habe. Inzwischen bin ich Mutter zweier, mittlerweile erwachsener Söhne. 2011 wurde ich Fitnesstrainerin in einem Frauensportclub und habe 2014 meinen eigenen Club eröffnet. Seit 2020 bin ich nun mit meiner eigenen Marke und eigenem Club in Berlin am Start und gebe anderen Sportbegeisterten die Möglichkeit mit 'FunctionFit' selbst einen Frauenfitness-Club zu eröffnen oder von einer anderen Marke zu 'FunctionFit' zu wechseln. Allerdings nicht im Franchise-Modell sondern zu einzigartigen, ganz anderen Partner-Konditionen. 6 Monate nach unserer Eröffnung ging bereits der erste Folge-Club in Kassel in die Startlöcher. Zeitgleich starte ich eine große Werbegemeinschaft, das 'Member of FunctionFit'. Durch gegenseitiges Vernetzen schaffen wir mehr Bekanntheit und viele weitere Vorteile. Eine große Fitnesskette hat sich der 'Member-of'-Community bereits angeschlossen. Zudem habe ich jetzt mit meinem Sohn, der lange Zeit als Trainer bei mir mitgearbeitet hat, diesen Blog begonnen da es soviel Wissenswertes mitzuteilen gibt und speziell das Thema Gesundheit und Fitness für niemanden zu kurz kommen sollte! Ich sehe Krisen als Chance und Herausforderung und freue mich auf eine erfolgreiche Zukunft.
Video-Workout

Video-Workout: Bauchtraining im Liegen

12. November 202112. November 2021Tine

Zwei intensive Übungen für die Körpermitte. Heute haben wir zwei einfache aber intensive Übungen für deine Körpermitte beziehungsweise speziell für die Bauchregion für dich. Du benötigst eine Matte da beide…Weiterlesen…Video-Workout: Bauchtraining im Liegen

Leave a Comment on Video-Workout: Bauchtraining im Liegen
Personal Training Rezepte

Rezept: Kohlrabi-Topf mit Walnüssen

11. November 202111. November 2021Tine

Jahreszeitliches Kochen ist gesund und lecker. Kohlrabi ist eine sehr gesunde, grüne Knolle denn er ist voll von Vitamin C. Die Inhaltsstoffe der Blätter können in Vitamin A umgewandelt werden.…Weiterlesen…Rezept: Kohlrabi-Topf mit Walnüssen

Leave a Comment on Rezept: Kohlrabi-Topf mit Walnüssen
Herz-Kreislauf-System Video-Workout

Video-Workout: Cardio

8. November 20218. November 2021Tine

Ein kurzes, intensives Herzkreislauftraining. Die Temperaturen fallen und die Tage werden wieder merklich kürzer. Du hast das Gefühl du bist durchgehend müde und weniger fit? Du fühlst dich abgeschlagen und…Weiterlesen…Video-Workout: Cardio

Leave a Comment on Video-Workout: Cardio
Rezepte

Rezept: Gefüllter Kürbis

5. November 20215. November 2021Tine

Halloween ist vorbei aber die Kürbisse sind immer noch lecker. Wir haben hier im Blog schon darüber geschrieben. Kürbis ist wirklich ein gesundes Fast-Gemüse. Es ist kalorienarm und unheimlich lecker.…Weiterlesen…Rezept: Gefüllter Kürbis

Leave a Comment on Rezept: Gefüllter Kürbis
Allgemein Gesundheit Gewicht reduzieren Lifestyle Migräne

Ratgeber: Body and Mind Balance

1. November 20211. November 2021Tine

Gründe verstehen heisst Ursachen erkennen. In eigener Sache. AM 24. November ist es wieder soweit und wir starten in unser vierwöchiges Body und Mind Balance Programm. Worum geht es dabei?…Weiterlesen…Ratgeber: Body and Mind Balance

Leave a Comment on Ratgeber: Body and Mind Balance
Rezepte

Rezept: Mach deine Nudeln selbst

31. Oktober 202131. Oktober 2021Tine

Pasta selber machen. So einfach gehts. Nudeln selber machen ist nicht nur etwas für ein feines italienisches Restaurant oder eine besondere Spezialität von einem Markt. Es geht wirklich erstaunlich einfach…Weiterlesen…Rezept: Mach deine Nudeln selbst

Leave a Comment on Rezept: Mach deine Nudeln selbst
Video-Workout

Video-Workout: Bauchübungen im Stehen

28. Oktober 202128. Oktober 2021Tine

Zwei Anfänger-Übungen für ein effektives Training des Bauches. Wir haben heute zwei sehr effektive aber sehr einfache Übungen für den Bauch hier für euch vorbereitet. Wenn man keine Hanteln zur…Weiterlesen…Video-Workout: Bauchübungen im Stehen

Leave a Comment on Video-Workout: Bauchübungen im Stehen
Eiweiß Gesunde Ernährung Rezepte

Rezept: Edamame-Linsencurry

25. Oktober 202125. Oktober 2021Tine

Ein indischer Geheimtipp aus Sibylles Kochbuch. Edamame ist ein japanischer Begriff. Es bedeutet so in etwa ‘Bohnen am Zweig’. Gemeint sind Sojabohnen, die noch völlig unreif geerntet werden. Die Bohnen…Weiterlesen…Rezept: Edamame-Linsencurry

Leave a Comment on Rezept: Edamame-Linsencurry
Allgemein Gesunde Ernährung Gesundheit Vitamine

Ratgeber: Kürbis

23. Oktober 202123. Oktober 2021Tine

Alles über die begehrte Oktoberfrucht. Kürbisse stammen ursprünglich aus Amerika und es gab sie tatsächlich nur dort. Die korrekte Bezeichnung ist ‘Cucurbita’ und es gibt sie in vielen Sorten. Viele…Weiterlesen…Ratgeber: Kürbis

Leave a Comment on Ratgeber: Kürbis
Fitness Studio Muskeln Video-Workout

Video-Workout: Bauch

20. Oktober 202120. Oktober 2021Tine

Ein Kurztraining für Zuhause. Heute stellen wir in unserer Reihe der Kurztrainings zwei tolle Übungen für den Bauch vor. Ein Training der Mitte stabilisiert den ganzen Körper und hilft weitere,…Weiterlesen…Video-Workout: Bauch

Leave a Comment on Video-Workout: Bauch

Beitragsnavigation

Ältere Beiträge
Neuere Beiträge

Neueste Beiträge

  • Ratgeber: mit einer besseren Einstellung erfolgreich abnehmen 14. April 2023
  • 15 Minuten Pasta: leichte Frühlingsnudel mit extra Eiweiß 28. März 2023
  • Blutorangen: rote Anti-Aging-Extrapower 26. März 2023
  • Muskelaufbau und Beweglichkeit: dein Trainingsplan (2) 23. März 2023
  • Muskelaufbau und Beweglichkeit: dein Trainingsplan (1) 22. März 2023

Neueste Kommentare

  • Colibri48 bei Starker Rücken: 5 Übungen für Zuhause
  • Sibylle Hardt bei Kaffee: Mit diesem Zusatz wird er zum ‚legendären‘ Schlankmacher
  • Sibylle Hardt bei Biohacking: Der Fitnesstrend 2023
  • Sibylle Hardt bei Training mit der Vibrationsplatte
  • Mathias bei Fitness-Studio im Wohnzimmer: Die besten Trainings-Geräte

Was suchst du?

Abnehmen Bauch Beine Po Bauchmuskeln Bauchtraining Bewegung Cellulite Dehnen Diabetes Diät Einfache Küche Einfache Rezepte Eiweiß Eiweißhaltige Ernährung Eiweißreiches Essen Eiweißrezepte Fettverbrennung Fitness Gesunde Ernährung Gesundes Essen Gewicht reduzieren Immunsystem Migräne Muskelaufbau Muskeln Muskeln aufbauen Onlinefitness Personal Training Proteine Rezepte Rückenbeschwerden Rückenschmerzen Rückenschmerzen beheben Schlafstörungen Stoffwechsel Stress Trainingsplan Training Zuhause Vegane Ernährung Vegane Küche Veganes Rezept Vegetarische Gerichte Video Training Video Workout Vitamine Yoga

Themen

  • Abnehmen
  • Allgemein
  • Beauty
  • Blutdruck
  • Cluberöffnung
  • Dehnen
  • Eiweiß
  • Ernährungsapp
  • Ernährungstipps
  • Faszien
  • Fitness Studio
  • Gesunde Ernährung
  • Gesundheit
  • Gewicht reduzieren
  • Herz-Kreislauf-System
  • Kniebeschwerden
  • Kraftausdauertraining
  • Lifestyle
  • Migräne
  • Mineralien
  • Muskeln
  • Onlinefitness
  • Personal Training
  • Produkt-Test
  • Rezepte
  • Rückenbeschwerden
  • Schmerzen
  • Smart Fitness
  • Sportarten
  • Stoffwechsel
  • Tech
  • Testbericht
  • Video-Workout
  • Vitamine

Archiv

  • April 2023
  • März 2023
  • Februar 2023
  • April 2022
  • März 2022
  • Februar 2022
  • Januar 2022
  • Dezember 2021
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • Juli 2021
  • Juni 2021
  • Mai 2021
  • April 2021
  • März 2021
  • Februar 2021
  • Januar 2021

Recht

Impressum

AGB

Datenschutz

Probetraining

Probetraining vereinbaren

Online Training

…zum Online Training

Copyright © 2025 FunctionFit Blog | JetBlack by Firefly Themes
Scroll Up