Personal Training - Seite 3 - FunctionFit Blog

Fitness als Lifestyle

8. Februar 202122. Juni 2021Tine

Unsere Tipps wie Du Fitness fest in Dein Leben integrierst. Unter Fitness versteht man im Allgemeinen körperliches und geistiges Wohlbefinden. Fitness erhöht unsere Lebensqualität und unsere Lebenserwartung und es lohnt…Weiterlesen…Fitness als Lifestyle

Gesundheit Gewicht reduzieren Herz-Kreislauf-System Kraftausdauertraining Muskeln Personal Training Sportarten Stoffwechsel

Tipps: Training mit Rheuma

5. Februar 202122. Juni 2021Tine

So funktioniert es optimal. Warum zahlt sich Training bei Rheuma aus? Menschen mit Rheuma sollten unbedingt körperlich aktiv und in Bewegung bleiben. Durch Sport erhält man nicht nur die Fitness…Weiterlesen…Tipps: Training mit Rheuma

Fitness Studio Gesundheit Muskeln Onlinefitness Personal Training Rückenbeschwerden Sportarten

Eine starke Tiefenmuskulatur

5. Februar 202122. Juni 2021Tine

Unsere Empfehlung: Balance Training Um die Tiefenmuskulatur zu schulen und zu trainieren, ist das Balancetraining perfekt geeignet. Weitere Effekte sind eine verbesserte Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und eine gute Stolperprophylaxe. Egal…Weiterlesen…Eine starke Tiefenmuskulatur

Allgemein Cluberöffnung Fitness Studio Onlinefitness Personal Training Smart Fitness

Den Kleinen gehört die Zukunft

5. Februar 202120. Februar 2021Tine

FunctionFit präsentiert ein neues Partner-Konzept In eigener Sache. Die Fitness-Branche ist derzeit gebeutelt, wie noch nie. Die Clubs geschlossen, die Mitgliederzahlen sinken und die Angst vor einer unsicheren Zukunft macht…Weiterlesen…Den Kleinen gehört die Zukunft

Abnehmen Gesunde Ernährung Gesundheit Kraftausdauertraining Muskeln Personal Training Rückenbeschwerden Stoffwechsel

Trainertipp: So vermeidest Du schwere Fehler in Deinem Workout

26. Januar 202122. Juni 2021Tine

Trainingsfehler vermeiden. Die 10 wichtigsten Grundregeln. Du hast die nötige Motivation und möchtest gleich lostrainieren? Das ist schon einmal ein sehr guter Start aber was tun, speziell in Zeiten in…Weiterlesen…Trainertipp: So vermeidest Du schwere Fehler in Deinem Workout

Gesundheit Gewicht reduzieren Personal Training Sportarten

Unser Guide: Walking – voll im Trend

20. Januar 202124. Juni 2021Tine

Alles Wissenswerte rund um das Walking! Genauso effektiv wie Jogging aber sanfter zu den Gelenken: Walking ist gerade für Einsteiger eine gute Möglichkeit, die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System zu stärken.…Weiterlesen…Unser Guide: Walking – voll im Trend

Onlinefitness Personal Training

Personal Training im Onlineformat

18. Januar 202122. Juni 2021Tine

Effizient oder nur ‘ganz nett’? Erfahrungen aus dem Alltag des FunctionFit Teams FunctionFit musste seine Clubs natürlich, wie alle Fitnessstudios, mit dem Lockdown schließen. Unsere Spezialität ist, neben effizientem, erfolgreichem…Weiterlesen…Personal Training im Onlineformat

Cluberöffnung Fitness Studio Gesundheit Onlinefitness Personal Training

Online Fitness in Zeiten von Corona

17. Januar 202122. Juni 2021Tine

Warum ist Online Fitness in Zeiten von Corona so wichtig? Wir sind die erste Generation, die weltweit einen Lockdown erlebt. Wir wissen, dass die Auswirkungen weitreichend sind aber welche Konsequenzen…Weiterlesen…Online Fitness in Zeiten von Corona

Kategorie: Personal Training