Muskeln - Seite 4 - FunctionFit Blog

Schultern und Nacken: So dehnst Du Dich hübsch

1. März 202123. Juni 2021Tine

Unsere besten Übungen für eine schöne Haltung und schmerzfreie Schultern. Es wird wärmer und wir freuen uns auf mehr Zeit im Freien in leichterer Kleidung. Vielleicht Trägerhemdchen, schulterfreie Tops und…Weiterlesen…Schultern und Nacken: So dehnst Du Dich hübsch

Gesundheit Muskeln Sportarten

Happy Feet: 9 Übungen für fitte Füße

28. Februar 202123. Juni 2021Tine

9 einfache Übungen, die Deine Gelenke auf den Sommer vorbereiten. Das Frühjahr kündigt sich an und die schönste Zeit für viele Frauen steht vor der Tür. Wir steigen aus den…Weiterlesen…Happy Feet: 9 Übungen für fitte Füße

Abnehmen Allgemein Ernährungstipps Gesundheit Muskeln

Tee: Fitness aus der Tasse

27. Februar 202123. Juni 2021Tine

Unser Ratgeber: Warum Tee so gesund ist und was Tee für Deine Fitness tut. Das beliebte Aufgußgetränk ist jedem bekannt und es wird auf der ganzen Welt genossen. In England…Weiterlesen…Tee: Fitness aus der Tasse

Gesundheit Muskeln Sportarten

5 Übungen für kräftige Handgelenke

27. Februar 202123. Juni 2021Tine

Unsere 5 besten Übungen. Handgelenke trainieren: Warum ist das eigentlich wichtig? Wenn wir an Training denken dann fallen uns als Erstes immer der Bauch, die Beine und der Po ein.…Weiterlesen…5 Übungen für kräftige Handgelenke

Muskeln Sportarten

5 Trainertipps: Schöne Brustmuskeln & schönes Dekolleté

25. Februar 202123. Juni 2021Tine

Unsere 5 besten Trainertipps für Übungen zuhause. Der Brustmuskel ist einer unserer größeren Muskeln, daher lohnt es sich ihn zu trainieren um ein schönes, glattes Dekolleté zu bekommen. Immerhin ist…Weiterlesen…5 Trainertipps: Schöne Brustmuskeln & schönes Dekolleté

Abnehmen Muskeln

Schöne, glatte, straffe Haut – allein durch Bewegung

23. Februar 202123. Juni 2021Tine

Wie Bewegung sie uns (zurück)-schenkt. Junge, schöne glatte, straffe Haut – das möchten wir alle gerne haben. Niemand möchte Orangenhaut oder schlaffe Hautpartien. Aber stimmt es, dass Training dagegen wirkt…Weiterlesen…Schöne, glatte, straffe Haut – allein durch Bewegung

Allgemein Gesundheit Kniebeschwerden Lifestyle Muskeln Schmerzen Sportarten

6 Top-Übungen: Schmerzfreie Knie

17. Februar 202123. Juni 2021Tine

Unsere 6 besten Übungen für Zuhause. Oftmals ist das Knie mehr das Opfer als der Täter, wenn wir Knieschmerzen haben. Das Knie ist ein Gelenk und es funktioniert eigentlich alles…Weiterlesen…6 Top-Übungen: Schmerzfreie Knie

Abnehmen Gesundheit Gewicht reduzieren Herz-Kreislauf-System Kraftausdauertraining Lifestyle Muskeln Stoffwechsel

Fitness Mythen und was dahinter steckt

16. Februar 202122. Juni 2021Tine

8 falsche Annahmen zum Thema Fitness und Training-wir sagen was richtig ist. Es halten sich ein paar Legenden und Mythen über Training und Trainingserfolge, die sich ganz einfach fest gesetzt…Weiterlesen…Fitness Mythen und was dahinter steckt

Abnehmen Allgemein Gesundheit Muskeln Sportarten Stoffwechsel

Effektives Training mit Wasserflaschen

15. Februar 202123. Juni 2021Tine

Unsere Top-7-Übungen ohne Hanteln Wenn man seine Muskeln trainieren möchte, die Ausdauer vorwärts bringen und die Beweglichkeit erhalten dann ist man im Moment ziemlich ausschließlich auf die Home Fitness angewiesen,…Weiterlesen…Effektives Training mit Wasserflaschen

Abnehmen Gesundheit Gewicht reduzieren Kraftausdauertraining Muskeln Sportarten Stoffwechsel

10 Quick-Übungen für Zwischendurch

13. Februar 202126. Juni 2021Tine

Unser Home-Workout-Plan für Sportmuffel und “Zeitlose” Du hast keine Lust zuhause zu trainieren, Dich draußen abzumühen und die Fitness-Studios haben noch geschlossen? Trotzdem möchtest Du etwas für die Figur oder…Weiterlesen…10 Quick-Übungen für Zwischendurch

Kategorie: Muskeln