2021 - Seite 3 - FunctionFit Blog

Rezept: Sellerie-Stampf mit Chilibohnen

17. Oktober 202117. Oktober 2021Tine

Ein außergewöhnliches Rezept mit saisonalen Zutaten. Sibylle hat wieder einmal in ihr handgeschriebenes Kochbuch geguckt, um mit saisonalen Produkten etwas Leckeres zu zaubern. Sellerie ist jetzt überall zu bekommen und…Weiterlesen…Rezept: Sellerie-Stampf mit Chilibohnen

Video-Workout

Video-Workout: Schulter-Übungen mit dem Theraband

13. Oktober 202114. Oktober 2021Tine

Zwei Express Anleitungen bei schmerzenden, verspannten Schultern. Das Schultergelenk setzt sich zusammen aus dem Oberarmknochen, dem Schultergelenk und dem Schlüsselbein. Verbunden bzw. ummantelt wird es durch Sehnen und Muskeln, die…Weiterlesen…Video-Workout: Schulter-Übungen mit dem Theraband

Allgemein Gesunde Ernährung Gesundheit Lifestyle Vitamine

Vitamine: Schluß mit Legenden

13. Oktober 202113. Oktober 2021Tine

Unser Ratgeber: die Wahrheit über Vitamine. Vitamine sind wortwörtlich in aller Munde. Man soll täglich Vitamin C zu sich nehmen um Erkältungen vorzubeugen. Vitamine sind gut hierfür und Vitamine sind…Weiterlesen…Vitamine: Schluß mit Legenden

Gesunde Ernährung Rezepte

Rezept: Kürbis mit Lachs oder vegan

12. Oktober 202112. Oktober 2021Tine

Ein Herbstauflauf mit allem, was der Herbst beschert. Unser heutiges Rezept geht einfach einmal quer durch den herbstlichen Garten. Ein Auflauf ist ja immer eine praktische Sache, denn man kann…Weiterlesen…Rezept: Kürbis mit Lachs oder vegan

Video-Workout

Video-Workout: Mobilisierung

11. Oktober 202111. Oktober 2021Tine

Entspanne Dich nach einem langen Tag im Büro. Unser heutiges Video-Workout soll dir helfen deinen müden und angestrengten Körper wieder zu vitalisieren und zu entspannen. Bei zu viel einseitiger Bewegung,…Weiterlesen…Video-Workout: Mobilisierung

Rezepte

Rezept: Kürbis mit Sesam-Birne

10. Oktober 202110. Oktober 2021Tine

Noch ein besonderes Rezept aus Sibylles Rezeptsammlung. Es ist Oktober und überall kann man die wunderschönen Kürbisse kaufen. Kürbis ist ein sehr gesundes und leckeres ‘Gemüse’. Er gehört zu den…Weiterlesen…Rezept: Kürbis mit Sesam-Birne

Allgemein Ernährungstipps Lifestyle

Ratgeber: Verwerten statt Verschwenden

9. Oktober 202112. Oktober 2021Tine

Resteverwertung einmal ganz anders. Gemüse ist eines der Lebensmittel, die wir vor dem Verzehr gut vorbereiten müssen. Es muss gewaschen, geschält, geschnitten, geputzt und gekocht werden. Zum Kochen oder zum…Weiterlesen…Ratgeber: Verwerten statt Verschwenden

Fitness Studio Muskeln Smart Fitness Video-Workout

Video-Workout: Last Minute Beine-Po

8. Oktober 20218. Oktober 2021Tine

Zwei effektive Übungen für Zuhause Du möchtest zwischendurch einmal kurz aber effektiv Übungen durchführen, die sowohl deinen Po trainieren wie auch deine Beine? Im FunctionFit-Club Berlin und im Club Kassel…Weiterlesen…Video-Workout: Last Minute Beine-Po

Allgemein Ernährungstipps Gesundheit

Ratgeber Herbstmüdigkeit: So bleibst du fit und aktiv

7. Oktober 20217. Oktober 2021Tine

Unsere 5 besten Tipps gegen die Erschöpfung Was ist das überhaupt, die Herbstmüdigkeit oder so genannte Wintermüdigkeit? Gibt es das überhaupt oder ist es alles nur ein Mythos? Nein, ein…Weiterlesen…Ratgeber Herbstmüdigkeit: So bleibst du fit und aktiv

Fitness Studio Lifestyle Onlinefitness Smart Fitness Video-Workout

Video-Training: Ganzkörper

6. Oktober 20216. Oktober 2021Tine

Zwei knackige Übungen für Zuhause Heute haben wir ein Video für euch vorbereitet. Es handelt sich dabei um ein kurzes aber knackiges Ganzkörpertraining. Alles was ihr dazu braucht sind zwei…Weiterlesen…Video-Training: Ganzkörper

Jahr: 2021