Skip to content
  • Emailinfo@functionfit.de
  • Facebook
  • Instagram
  • E-Mail
  • Emailinfo@functionfit.de
  • Facebook
  • Instagram
  • E-Mail
FunctionFit Blog

FunctionFit Blog

Fitness und Lifestyle Blog

  • Home
  • Rezepte
  • Video-Workouts
  • Über uns
    • Konzept
    • FunctionFit Partners
    • Member Of FunctionFit
    • Online Training
    • Probetraining vereinbaren
  • Mitgliedschaft
  • Unsere Clubs
    • Club Berlin
    • Club Vellmar
  • Recht
    • Impressum
    • AGB
    • Datenschutz
Search
  1. Home
  2. View all posts by Tine
  3. (Page 21)

Autor: Tine

Hallo, mein Name ist Christine, alias Tine. Bewegung und Fitness bestimmen schon lange mein Leben. Ursprung war das klassische Ballett, dem ich viele Jahre gewidmet und mich auf einigen Bühnen 'ausgetobt' habe. Inzwischen bin ich Mutter zweier, mittlerweile erwachsener Söhne. 2011 wurde ich Fitnesstrainerin in einem Frauensportclub und habe 2014 meinen eigenen Club eröffnet. Seit 2020 bin ich nun mit meiner eigenen Marke und eigenem Club in Berlin am Start und gebe anderen Sportbegeisterten die Möglichkeit mit 'FunctionFit' selbst einen Frauenfitness-Club zu eröffnen oder von einer anderen Marke zu 'FunctionFit' zu wechseln. Allerdings nicht im Franchise-Modell sondern zu einzigartigen, ganz anderen Partner-Konditionen. 6 Monate nach unserer Eröffnung ging bereits der erste Folge-Club in Kassel in die Startlöcher. Zeitgleich starte ich eine große Werbegemeinschaft, das 'Member of FunctionFit'. Durch gegenseitiges Vernetzen schaffen wir mehr Bekanntheit und viele weitere Vorteile. Eine große Fitnesskette hat sich der 'Member-of'-Community bereits angeschlossen. Zudem habe ich jetzt mit meinem Sohn, der lange Zeit als Trainer bei mir mitgearbeitet hat, diesen Blog begonnen da es soviel Wissenswertes mitzuteilen gibt und speziell das Thema Gesundheit und Fitness für niemanden zu kurz kommen sollte! Ich sehe Krisen als Chance und Herausforderung und freue mich auf eine erfolgreiche Zukunft.
Video-Workout

Bauch-Beine-Po Workout: Unsere 3 besten Übungen

23. März 202123. Juni 2021Tine

Ein knackiges Workout für Zwischendurch. Wir starten dieses Kurzworkout mit dem Squat. Der Squat ist im Prinzip eine Ganzkörper-Übung mit Fokus auf die BauchBeinePo-Region. Du trainierst ganze Muskelketten und aktivierst…Weiterlesen…Bauch-Beine-Po Workout: Unsere 3 besten Übungen

Leave a Comment on Bauch-Beine-Po Workout: Unsere 3 besten Übungen
Eiweiß Ernährungstipps Gesunde Ernährung Rezepte

Magerquark statt Protein-Shake: Ratgeber & Rezepte

22. März 202123. Juni 2021Tine

Der natürliche Eiweiß-Boost. Wenn man trainiert, möchte man natürlich Muskeln aufbauen und vielleicht den Körper definieren. Eiweiß ist ein wichtiger Teil der Ernährung jedoch nicht so einfach in hoher Konzentration…Weiterlesen…Magerquark statt Protein-Shake: Ratgeber & Rezepte

Leave a Comment on Magerquark statt Protein-Shake: Ratgeber & Rezepte
Gesundheit Personal Training Stoffwechsel

Outdoor-Fitness im Frühling: Sei dabei!

22. März 202123. Juni 2021Tine

Warum ist das Frühjahr der perfekte Zeitpunkt um draußen zu trainieren und wie kannst Du es umsetzen? Endlich kommt die Sonne zum Vorschein und viele von uns möchten sicherlich etwas…Weiterlesen…Outdoor-Fitness im Frühling: Sei dabei!

Leave a Comment on Outdoor-Fitness im Frühling: Sei dabei!
Video-Workout

Video-Workout: Stretching

21. März 202123. März 2021Tine

Ein Dehnprogramm im Stehen und auf der Matte. Dynamisches Dehnen hilft Schmerzen zu lindern und wirkt effektiv gegen Verspannungen. Wir wünschen Euch viel Freude an unserem FunctionFit- Training aus dem…Weiterlesen…Video-Workout: Stretching

Leave a Comment on Video-Workout: Stretching
Rezepte

Dein vegetarisches Oster-Menü: Die komplette Rezeptauswahl

21. März 202123. Juni 2021Tine

3 Gänge fleischlose Osterköstlichkeiten. Ostern ist die traditionelle Zeit des Fastenbrechens und eigentlich erwartet uns viel Leckeres mit Fleisch. Hier kommt ein alternatives Menü, welches nicht weniger lecker ist und…Weiterlesen…Dein vegetarisches Oster-Menü: Die komplette Rezeptauswahl

3 Kommentare zu Dein vegetarisches Oster-Menü: Die komplette Rezeptauswahl
Allgemein Ernährungstipps Gesunde Ernährung Gesundheit Lifestyle Stoffwechsel Vitamine

Gesundes Haar, schöne Haut und Fingernägel: Unser Ratgeber

20. März 202123. Juni 2021Tine

Schönheit beeinflussen ist möglich! Schönes, kräftiges und volles Haar ist von je her ein Symbol für körperliche Gesundheit. Wie aber kommt es, dass wir plötzlich Haare verlieren und was kann…Weiterlesen…Gesundes Haar, schöne Haut und Fingernägel: Unser Ratgeber

Leave a Comment on Gesundes Haar, schöne Haut und Fingernägel: Unser Ratgeber
Eiweiß Ernährungstipps Gesunde Ernährung Muskeln Stoffwechsel Vitamine

Muskelaufbau mit Früchten: Sinn oder Unsinn?

20. März 202126. Juni 2021Tine

Obst macht Muskeln? Wir stellen 6 Power-Früchte vor. Jedes Kind weiß, dass Obst essen gesund ist. Wir wissen, dass wir jeden Tag ein Stück Obst essen sollen um uns mit…Weiterlesen…Muskelaufbau mit Früchten: Sinn oder Unsinn?

Leave a Comment on Muskelaufbau mit Früchten: Sinn oder Unsinn?
Allgemein Lifestyle Sportarten

Fitness-Booster: Die Effekte von Musik

19. März 202123. Juni 2021Tine

Der psychosomatische Effekt von Musik auf Training. Man kann es sich kaum vorstellen: ein Training im Fitnessstudio ohne irgendeinen Beat im Hintergrund. Die allermeisten Menschen machen ihre Joggingrunde nur mit…Weiterlesen…Fitness-Booster: Die Effekte von Musik

Leave a Comment on Fitness-Booster: Die Effekte von Musik
Ernährungstipps Gesunde Ernährung Gesundheit Vitamine

Gesunde Ernährung: Unsere besten Tipps

18. März 202126. Juni 2021Tine

Kreuzblütler, Super- und Greenfood. Was ist ein Superfood? Damit sind Lebensmittel gemeint, die eine große Menge an Nährstoffen liefern. Zum Beispiel verfügen Sie über einen hohen Anteil an Eiweiß und…Weiterlesen…Gesunde Ernährung: Unsere besten Tipps

Leave a Comment on Gesunde Ernährung: Unsere besten Tipps
Abnehmen Gewicht reduzieren Personal Training

6 Übungen: Bauch-Beine-Po Workout

18. März 202123. Juni 2021Tine

Unsere effektivsten Übungen im Stehen. Wenn wir an Übungen für den Bauch denken, dann fallen jedem sofort die ewigen und furchtbaren Situps und Crunches ein. Dabei gibt es für den…Weiterlesen…6 Übungen: Bauch-Beine-Po Workout

Leave a Comment on 6 Übungen: Bauch-Beine-Po Workout

Beitragsnavigation

Ältere Beiträge
Neuere Beiträge

Neueste Beiträge

  • Ratgeber: mit einer besseren Einstellung erfolgreich abnehmen 14. April 2023
  • 15 Minuten Pasta: leichte Frühlingsnudel mit extra Eiweiß 28. März 2023
  • Blutorangen: rote Anti-Aging-Extrapower 26. März 2023
  • Muskelaufbau und Beweglichkeit: dein Trainingsplan (2) 23. März 2023
  • Muskelaufbau und Beweglichkeit: dein Trainingsplan (1) 22. März 2023

Neueste Kommentare

  • Colibri48 bei Starker Rücken: 5 Übungen für Zuhause
  • Sibylle Hardt bei Kaffee: Mit diesem Zusatz wird er zum ‚legendären‘ Schlankmacher
  • Sibylle Hardt bei Biohacking: Der Fitnesstrend 2023
  • Sibylle Hardt bei Training mit der Vibrationsplatte
  • Mathias bei Fitness-Studio im Wohnzimmer: Die besten Trainings-Geräte

Was suchst du?

Abnehmen Bauch Beine Po Bauchmuskeln Bauchtraining Bewegung Cellulite Dehnen Diabetes Diät Einfache Küche Einfache Rezepte Eiweiß Eiweißhaltige Ernährung Eiweißreiches Essen Eiweißrezepte Fettverbrennung Fitness Gesunde Ernährung Gesundes Essen Gewicht reduzieren Immunsystem Migräne Muskelaufbau Muskeln Muskeln aufbauen Onlinefitness Personal Training Proteine Rezepte Rückenbeschwerden Rückenschmerzen Rückenschmerzen beheben Schlafstörungen Stoffwechsel Stress Trainingsplan Training Zuhause Vegane Ernährung Vegane Küche Veganes Rezept Vegetarische Gerichte Video Training Video Workout Vitamine Yoga

Themen

  • Abnehmen
  • Allgemein
  • Beauty
  • Blutdruck
  • Cluberöffnung
  • Dehnen
  • Eiweiß
  • Ernährungsapp
  • Ernährungstipps
  • Faszien
  • Fitness Studio
  • Gesunde Ernährung
  • Gesundheit
  • Gewicht reduzieren
  • Herz-Kreislauf-System
  • Kniebeschwerden
  • Kraftausdauertraining
  • Lifestyle
  • Migräne
  • Mineralien
  • Muskeln
  • Onlinefitness
  • Personal Training
  • Produkt-Test
  • Rezepte
  • Rückenbeschwerden
  • Schmerzen
  • Smart Fitness
  • Sportarten
  • Stoffwechsel
  • Tech
  • Testbericht
  • Video-Workout
  • Vitamine

Archiv

  • April 2023
  • März 2023
  • Februar 2023
  • April 2022
  • März 2022
  • Februar 2022
  • Januar 2022
  • Dezember 2021
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • Juli 2021
  • Juni 2021
  • Mai 2021
  • April 2021
  • März 2021
  • Februar 2021
  • Januar 2021

Recht

Impressum

AGB

Datenschutz

Probetraining

Probetraining vereinbaren

Online Training

…zum Online Training

Copyright © 2025 FunctionFit Blog | JetBlack by Firefly Themes
Scroll Up