Jogging

Abnehmen mit Jogging – Warum es oft nicht funktioniert

25. Februar 202325. Februar 2023Tine

Grundsätzlich sei gesagt, dass jede Form der Bewegung beim Abnehmen hilft, besonders für Einsteiger. Denn egal ob wir radeln, Kraftsport machen, joggen oder walken: zunächst wird der Stoffwechsel angeregt und…Weiterlesen…Abnehmen mit Jogging – Warum es oft nicht funktioniert

Abnehmen mit Jogging: So geht es richtig

19. Mai 202122. Juni 2021Tine

Unser Ratgeber: Vermeide diese 5 Anfängerfehler. Das Wetter wird besser und die Temperaturen steigen. Viele von uns haben vielleicht in der Zwischenzeit einen etwas sorgenvollen Blick auf die Waage geworfen…Weiterlesen…Abnehmen mit Jogging: So geht es richtig

Video-Workout

Video-Workout: Toega – Was verbirgt sich dahinter?

4. Mai 202123. Juni 2021Tine

Wir stellen das Training und drei Übungen vor. Toega Das Wort setzt sich zusammen aus Yoga und dem englischen Begriff für Zehen: Toe. Wir alle wissen, dass Yoga große Effekte…Weiterlesen…Video-Workout: Toega – Was verbirgt sich dahinter?

Allgemein Lifestyle Sportarten

Fitness-Booster: Die Effekte von Musik

19. März 202123. Juni 2021Tine

Der psychosomatische Effekt von Musik auf Training. Man kann es sich kaum vorstellen: ein Training im Fitnessstudio ohne irgendeinen Beat im Hintergrund. Die allermeisten Menschen machen ihre Joggingrunde nur mit…Weiterlesen…Fitness-Booster: Die Effekte von Musik

Abnehmen Gesundheit Gewicht reduzieren Herz-Kreislauf-System

Fit und schneller schlank: Morning Moves

22. Februar 202123. Juni 2021Tine

Unser Ratgeber für die Fitness am Morgen. Wir kennen alle den Begriff ‘Frühsport’ aber was hat es damit auf sich? Welche Vorteile hat denn Bewegung, gleich am Morgen? Der Sport,…Weiterlesen…Fit und schneller schlank: Morning Moves

Abnehmen Gesundheit Gewicht reduzieren Herz-Kreislauf-System Muskeln Sportarten Stoffwechsel

Trainertipp: Cardiotraining richtig gemacht

29. Januar 202122. Juni 2021Tine

Joggen ohne Ausdauer: Unsere besten Trainertipps. Selbstverständlich ist es toll eine gute Ausdauer zu haben wenn man joggen möchte. Gar keine Frage. Nur was ist zu tun, wenn man joggen…Weiterlesen…Trainertipp: Cardiotraining richtig gemacht

Gesundheit Gewicht reduzieren Personal Training Sportarten

Unser Guide: Walking – voll im Trend

20. Januar 202124. Juni 2021Tine

Alles Wissenswerte rund um das Walking! Genauso effektiv wie Jogging aber sanfter zu den Gelenken: Walking ist gerade für Einsteiger eine gute Möglichkeit, die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System zu stärken.…Weiterlesen…Unser Guide: Walking – voll im Trend

Schlagwort: Jogging